修行その01『ヌンチャクと出会う』
何よりもまずヌンチャクが無ければ始まりません。
ヌンチャクを扱うお店はそうそうあるものではないので、ほとんど通販に頼る事になると思います。「ヌンチャク 通販」で検索をかければ練習用から武道用、護身用まで様々なモノが直ぐに見つかるハズです。私の場合は手元にあった木製の八角棍ヌンチャクが最初の練習用だった訳ですが、改めて考えてみれば、硬く大振りなヌンチャクでは初心者に優しくない。
とりあえずはスポンジ製から始めてみてはどうでしょうか。
練習場所が屋外に確保できない、人に見られるのは恥ずかしい、職質をかけられる…など、様々な理由から部屋での練習を余儀なくされる場合があると思います。そんな時にスポンジ製ならば安心。自分を含め、自分以外のモノを傷つける心配がほとんど無いのだから。
ヌンチャクは言うまでもなく「振るもの」だから、遠心力がつく。スポンジ製であれガンプラ程度なら木っ端微塵に粉砕できてしまいます。これがもし木製だったらどうでしょう。
そんな事を考えながら振っていては、動きが縮こまってしまうのは必定です。
さて、このスポンジヌンチャクですが、玩具屋やダイソーなどで手に入ります。しかし「いい大人が店頭で玩具を買うなんてとんでもない！」そんな男気(？)溢れる諸氏の為に…
ヌンチャクを扱うお店はそうそうあるものではないので、ほとんど通販に頼る事になると思います。「ヌンチャク 通販」で検索をかければ練習用から武道用、護身用まで様々なモノが直ぐに見つかるハズです。私の場合は手元にあった木製の八角棍ヌンチャクが最初の練習用だった訳ですが、改めて考えてみれば、硬く大振りなヌンチャクでは初心者に優しくない。
とりあえずはスポンジ製から始めてみてはどうでしょうか。
練習場所が屋外に確保できない、人に見られるのは恥ずかしい、職質をかけられる…など、様々な理由から部屋での練習を余儀なくされる場合があると思います。そんな時にスポンジ製ならば安心。自分を含め、自分以外のモノを傷つける心配がほとんど無いのだから。
ヌンチャクは言うまでもなく「振るもの」だから、遠心力がつく。スポンジ製であれガンプラ程度なら木っ端微塵に粉砕できてしまいます。これがもし木製だったらどうでしょう。
そんな事を考えながら振っていては、動きが縮こまってしまうのは必定です。
さて、このスポンジヌンチャクですが、玩具屋やダイソーなどで手に入ります。しかし「いい大人が店頭で玩具を買うなんてとんでもない！」そんな男気(？)溢れる諸氏の為に…
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タグ : ヌンチャク
修行その03『側方構え』
それでは実際にヌンチャクを振る練習に入ります。
ここで改めて言っておきますが、本来ならば練習は屋外でするのが望ましい。
手からすっぽ抜ける事を恐れたり、周りに被害が及ぶ事が気になったまま練習すると、縮こまった動きが癖になってしまう可能性があります。
さて、最初は『側方構え（肩構え・交差構え）』
ここから振り下ろし、振り上げて元の側方構えに戻る練習です。
練習に入る前に「立ち方」を確認しておきましょう。
今回の練習ではレの字が相応しい。図では左足が前になっていますが、右でヌンチャクを構える場合は右足を前に出してください。同じく、左で構えるなら左を前に。
【携帯で動画を見る】
練習は必ず左右とも偏りなく行ってください。
ここで改めて言っておきますが、本来ならば練習は屋外でするのが望ましい。
手からすっぽ抜ける事を恐れたり、周りに被害が及ぶ事が気になったまま練習すると、縮こまった動きが癖になってしまう可能性があります。
さて、最初は『側方構え（肩構え・交差構え）』
ここから振り下ろし、振り上げて元の側方構えに戻る練習です。
練習に入る前に「立ち方」を確認しておきましょう。
今回の練習ではレの字が相応しい。図では左足が前になっていますが、右でヌンチャクを構える場合は右足を前に出してください。同じく、左で構えるなら左を前に。
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練習は必ず左右とも偏りなく行ってください。
